荷兰留学的生活费大致如下：

一般生活费用

每年生活费为1.3万至1.5万荷兰盾，相当于人民币3500至4500元。

每月生活开支（包括吃、住）约为1000荷兰盾，即3800元人民币。

住宿费用

留学生一般可以住在学校安排的寄宿民舍，费用为每月450至850荷兰盾不等，相当于人民币170至340元。

私人租房的费用约为每月500至1200荷兰盾，即人民币200至480元。

餐饮费用

伙食费大约每月200欧元，如果自己做饭可能会更便宜。

学生餐饮晚饭费用约为10欧元。

其他费用

保险费用一般为每年1000荷兰盾，即人民币310至770元。

交通费用（公共交通月票）约为35至100欧元，即人民币270至770元。

课本和学习材料费用约为每月50至100欧元，即人民币380至770元。

其他日常开销（娱乐、购物等）约为每月100至300欧元，即人民币770至2300元。

建议

预算规划：根据上述数据，学生在荷兰留学一年需准备的生活费大约在人民币10万至15万元之间，具体费用还需根据个人消费习惯和所在城市进行调整。

打工：留学生可以合法打工，每小时薪资约为6-10欧元，可通过打工来增加收入，减轻生活负担。

住宿选择：选择学校宿舍还是私人租房，需根据个人经济情况和生活习惯进行选择，同时考虑地理位置和交通便利性。

这些数据可以帮助你更全面地了解荷兰留学的生活成本，从而制定更为合理的预算和消费计划。