国外留学的板凳费用因国家和学校而异，以下是一些具体例子：

埃克塞特大学：

一年的板凳费是1000英镑，不到一万人民币。

英国牛津剑桥、曼彻斯特大学：

板凳费一年为5000英镑，其他学校可能低一些，且费用可以协商。

英国公派访学人员：

被要求缴纳“Bench Fee”，通常译作“听课费”或“板凳费”，费用没有固定额度，有些几百英镑，有些一千多英镑，也有更多的。国家留学基金委负担的最高额度是1000英镑，超过部分需自付。

综上所述，国外留学的板凳费用大致在几百英镑到几千英镑不等，具体费用需要根据申请的大学和研究项目来确定。建议提前与相关学校和导师沟通，了解具体的费用情况。