雅思一个月能提升的分数主要取决于个人的英语基础、学习方法和投入的时间与精力。以下是一些具体的参考数据：

一般提升范围

雅思备考一个月能提高0.5-1分。

对于英语基础较差的同学，扎实备考一个月能提升0.5-1.0分。

如果已经考出了6分成绩，目标分7分仅凭一个月想要提升到目标水平较难。

具体提升幅度

雅思听力一个月可以提高0.5-1分，具体提升幅度取决于考生的起点水平和学习投入程度。

口语上提分相对容易一些，短期内提升1分的几率较大。

从4分提高到5分或5.5分是一个相对现实的目标，一个月内提升0.5至1分。

学习建议

确定自己的基础水平，通过模拟考试了解自己的强项和弱项，有针对性地进行强化训练。

报班进行系统学习可以更快地看到效果，前提是认真听课和完成课后作业。

自学模式下，需要做好详细规划，避免三心二意，确保学习效率。

实际案例

有学员在一个月内从4.5分提升到5.5分，进步了整整1分。

通过科学规划和专业指导，学员在一个月内取得了显著进步，例如写作从6提高到6.5分，口语从5.5提高到6分。

建议

制定详细计划：明确自己的目标分数，制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间投入复习。

针对性训练：根据模拟考试的结果，重点攻克自己的弱项，加强针对性训练。

保持学习强度：保持每天的学习强度，避免拖延和松懈，确保在一个月内取得最大进步。

寻求专业帮助：如果条件允许，可以报班学习，有老师的专业指导和督促，学习效果会更好。

通过以上方法和建议，相信在一个月内提升雅思成绩是完全有可能的。