雅思听力均分的计算遵循以下步骤：

1. 将听力成绩乘以0.15。

2. 将阅读成绩乘以0.15。

3. 将写作成绩乘以0.15。

4. 将口语成绩乘以0.45。

5. 将以上计算出的四个值相加。

6. 将总和除以4，得到均分。

需要注意的是，在计算过程中，如果得到的小数结果不是0.25的整数倍，则根据四舍五入规则进行取整。例如，如果计算结果是7.25分，则四舍五入后是7分；如果是7.75分，则四舍五入后是8分。