提高雅思阅读速度可以通过以下方法：

词汇积累

扩大词汇量，尤其是高频词汇和短语。

积累与学科话题相关的核心词汇，有助于理解同类型文章。

语法理解

理解句子主干，抓住句子主要意思。

练习精读，提高语法理解能力。

阅读技巧

预览文章和题目，了解大致内容和题目要求。

练习快速阅读技巧，如扫读（scanning）和略读（skimming）。

以意群为单位进行阅读，提高阅读效率。

阅读习惯

保持注意力集中，避免分心。

练习用英语方式思维，减少翻译。

答题策略

先看题目后阅读，明确需要回答的问题。

合理分配阅读答题时间，确保在规定时间内完成。

其他建议

练习理解长难句，提高对复杂句型的解析能力。

制定阅读计划，包括每天的阅读量和针对不同题型和话题的练习。

保持良好的阅读姿势和呼吸习惯，有助于保持清醒和精力充沛。

通过上述方法的持续练习和调整，可以有效提高雅思阅读速度和理解能力