如果您需要从长沙的雅思培训学校退款，您可以按照以下步骤操作：

提交退费申请：

您可以通过电话、邮箱或亲自到校咨询部门进行退费申请。

确认退款条件：

在申请之前，请确保您符合学校的退款条件。

等待退款：

学校会根据您报名时的付款方式退还考试费，通常这个过程需要4至6周。

请注意，一旦您提交了退费申请，通常就无法再恢复报名。在申请退款之前，请慎重考虑清楚。