在雅思听力考试中避免走神，可以尝试以下方法：

提前预习：

熟悉听力材料，了解主题和场景，有助于更好地跟上听力内容。

集中注意力：

在听力过程中全神贯注，避免分散注意力。

积极预测：

通过预览题目和选项，对听力内容进行预测，了解大致内容和方向。

注重练习：

通过练习提高听力技能，增强对材料的敏感度和理解能力。

培养兴趣：

选择感兴趣的听力材料进行练习，如英语电影、电视剧、纪录片等。

多听多练：

通过不同类型的听力材料进行练习，如英语广播、新闻、音乐等。

专注环境：

在安静的环境下进行听力练习，并记录要点信息。

速记技巧：

练习速记能力，以便在听力过程中快速记录关键信息。

放弃无用信息：

在听力过程中适当放弃一些无关紧要的信息，专注于重要内容。

模拟考试：

进行模拟考试，提高精神集中度，适应考试节奏。

心理准备：

要有心理准备，减轻考试紧张带来的注意力不集中问题。

通过这些方法，可以有效减少在雅思听力考试中走神的情况，提高听力理解能力。