日本留学的总开支因个人选择的不同而有很大差异，但以下是一些大致的预算范围：

语言学校

学费：一般每半年约3.8万元人民币，有些性价比较高的学校学费甚至低到1.4万元人民币。

其他费用：报名费和入学金等杂费，每个学校略有差异，但大致在几千元人民币。

第一年总花费：预计在10万元到12万元人民币之间。

本科阶段

国立大学：学费在82万日元左右，约合人民币4万元。

私立大学：第一年在110-120万日元之间，约合人民币6-7万元。

第一年总花费：在语言学校和大学之间的总花费预计在16万元到20万元人民币之间。

研究生阶段

国立大学：学费与本科相近，大约在82万日元左右，约合人民币4万元。

私立大学：学费较贵，第一年在110-120万日元之间，约合人民币6-7万元。

第一年总花费：在语言学校和大学之间的总花费预计在16万元到20万元人民币之间。

生活费用

每月生活费用约在7万日元至12万日元之间，具体取决于所在城市和个人的生活方式。

东京地区：每月房租在5万到8万日元之间，伙食费用每月约3万日元，其他费用每月约2万日元，总计约10万日元。

其他城市：生活费用可能略低，每月约7万日元。

住宿费用

学校宿舍：费用在2万日元至5万日元之间，约合人民币1300-3000元。

民间租房：费用在3万日元至6万日元之间，约合人民币1800-3600元。

国际交流会馆：费用低廉，约800元人民币/月。

综合来看，日本留学的总开支在 16万元到20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的城市、学校、住宿方式和生活习惯进行调整。建议提前做好详细的预算规划，并考虑奖学金和学费减免等可能性，以有效控制留学成本。