根据提供的信息，留学日本的总费用大致如下：

1. 学费：

国立大学：第一年大约需要78万至81万日元（约4.4万至4.6万人民币），第二年以后每年约55万日元（约3.1万人民币）。

公立大学：每年约66万日元（约4万人民币）。

私立大学：理科第一年约140万日元（约7.9万人民币），文科约110万日元（约6.2万人民币）；第二年以后理科约110万日元（约6.2万人民币），文科约93万日元（约5.2万人民币）。

2. 生活费：

大城市如东京、大阪每月约需10万日元（约6000元人民币）。

中小城市每月生活费用约7万日元（约4200元人民币）。

3. 其他费用：

学校报名费：约1600-2400人民币。

选考料等额外费用：通常在几千人民币左右。

综合以上信息，留学日本一年的总费用大约在10-15万人民币左右，具体费用会根据选择的学校、专业以及所在城市的生活成本等因素有所不同。