为了提高雅思成绩，特别是听力部分，你可以参考以下建议：

听力训练

使用《王陆语料库》进行听力训练，重点刷3、4、5、11章。

制定计划，快速完成一轮听力练习，并在听写过程中不使用暂停键。

每天听写完复习错词，第二天继续往下听，避免回头重复。

考前一周，复习最后一遍错词本。

结合精听剑雅真题和王陆语料库，提高学习效率。

多听多练，尤其是针对雅思听力中的常见题型进行训练。

学会抓住关键词和关键信息，提高听力速度和反应能力。

口语提升

掌握一定量的特殊场景常用短语和词汇。

熟悉英语国家的语言文化背景，直接回答问题，避免转弯抹角。

进行口语练习，如模拟对话、角色扮演，提高流利度和准确性。

积累常用口语表达和词汇，模仿标准英语发音和语调。

阅读技巧

分题型练习，掌握每种题型的解题方法。

记录错题，分析错因，是词汇困难还是长难句理解困难。

养成记录错题的习惯，重点分析错题知识点。

词汇记忆

学习高频词汇，制定记忆计划，坚持全方位记忆。

主动记忆，观察单词特点，找到记忆捷径。

常接触常记忆，发挥人体所有潜能，动脑动手。

目标分数规划

根据目标分数确定填空和选择题目的正确个数。

理解不同题型对正确率的要求，有针对性地进行练习。

其他注意事项

使用铅笔进行练习，便于修改。

不要边改错边背诵错词，这样学习效果差。

合理安排学习计划，确保每个部分都有足够的练习和复习。

以上方法可以帮助你提高雅思听力部分的成绩。记得持之以恒地练习，并结合自己的实际情况调整学习计划。祝你取得理想的成绩!