为了备战雅思考试，特别是提高记忆力，你可以尝试以下方法：

单词记忆策略

分阶段学习

不要试图一次性记住大量单词，而是应该分阶段进行。

创造联想

将单词与具体的形象或场景联系起来，提高记忆效果。

使用记忆技巧

如分组记忆、拆分记忆等，帮助理解和记忆单词的意义和用法。

利用学习资源

使用单词卡片、手机应用程序等工具进行反复复习。

多方式练习

结合听、说、读、写等多种方式练习，以加强记忆。

学习环境

创造一个良好的学习环境，有助于集中注意力。

复习和巩固

坚持每天一点点的背诵和复习，持之以恒。

自我检查

用一张纸挡住词义部分进行自我抽查，确认记忆。

其他建议

早上清醒时记忆，晚上睡前再复习，有助于加深印象。

适时放松，对于难以记忆的单词，不要过度强迫，而是适当休息后再记忆。

实践建议

实际操作中，可以结合个人学习习惯和喜好选择合适的方法。

尝试将上述方法结合使用，找到最适合自己的记忆方式。

以上方法可以帮助你更有效地记忆雅思词汇，从而提高备考效率。