朋友争吵后，你可以采取以下方法来安慰他们：

站在朋友的角度思考

评估他们的情绪和对争吵的看法，避免立即判断谁对谁错。

试着从他们的角度分析问题，提供支持和理解。

给予情感支持

用温暖的语言和行为表达你的理解和同情，例如：“我能感受到你现在的感受，我在这里陪着你。”

让他们知道你是可以依赖的，给他们情感上的慰藉。

鼓励寻求专业帮助

如果朋友情绪低落，建议他们寻求心理咨询师或医生的帮助。

提供一些建议，如旅行、聚会、读书或做运动，帮助朋友摆脱情绪困扰。

通过实际行动支持朋友

帮助他们准备一顿美食、去看一场电影或陪他们去购物，让他们感受到你的关心和支持。

及时哄劝

在朋友生气时，及时哄劝，不要让他们感到被忽视。

用甜言蜜语表达你的在乎和关心，例如：“我知道你现在很生气，但我在乎你。”。

学会认错

如果你是朋友争吵的原因之一，先主动认错，展示你的诚意和关心。

倾听和理解

认真倾听朋友的诉说，了解事情的来龙去脉，表达你的理解和同情。

在适当的时候给予安慰和建议，帮助他们解决内心的困惑。

转移注意力

通过味觉、听觉和视觉上的愉悦来转移朋友的注意力，例如：

味觉上：提供甜食或他们喜欢的食物。

听觉上：播放美妙的音乐，最好是欢快的、励志的、积极的歌曲。

视觉上：推荐好看的喜剧电影。

给予认同和鼓励

表达对朋友的认同，即使你不完全赞同他们的做法，也要尝试理解他们的决定和后果。

鼓励他们从争吵中吸取教训，变得更加坚强和成熟。

通过以上方法，你可以有效地安慰争吵后的朋友，帮助他们度过难关，重新找回平静和快乐。