如果出国留学贷款30万元，按照央行当前1至5年4.75%的贷款基准利率来算，贷款期限为3年，采用等额本息还款方式，则：

总还款金额为322474.68元。

总利息为22474.68元。

每月还款金额为8957.63元。

因此，留学贷款30万元，3年还清，总共需要还 322474.68元，其中利息为 22474.68元，每月还款金额为 8957.63元。

请注意，这个结果仅供参考，实际还款金额可能会因不同银行的贷款利率和还款方式而有所不同。建议咨询具体贷款银行以获取最准确的还款计划。