关于日本留学救助金的金额，有以下几种说法：

至少20万日元以上

一名外国留学生至少能拿到包括国民补助金、学生补助金、停工援助金、部分学校的助学金在内的金额总计20万日元（约1.3万人民币）以上。

10万日元

日本政府计划向生活困难的外国人留学生和日本学生，每人提供10万日元的经济支援。

3万日元

日本内阁会议上决定鉴于日本能源和物价上涨，会给非课税家庭再发3万日元（约1400人民币）补助金。

5万日元

日本前首相岸田文雄宣布，政府将向符合条件的住民税非课税家庭发放5万日元的现金补助。

最高168万日元

厚生劳动省计划从2024年开始，向接受海外留学生的护理设施扩大奖学金补贴，对在语言学校和专门学校学习的留学生，每人最高提供168万日元的补助。

建议：

留学生可以根据自身情况，申请不同类型的补助金。例如，非课税家庭可以领取3万至5万日元的补助，而生活困难的留学生可以申请10万日元的支援。此外，部分学校还可能提供额外的助学金。建议详细查看相关补助金的申请条件和截止日期，以确保能够及时申请并获取所需的援助。