美国留学生餐食费用因个人消费习惯和生活方式的不同而有所差异。以下是一些主要的费用范围：

自己做饭

费用：每月大约在2000-3000元人民币（约285-427美元）之间。

具体开销：

学校食堂：每顿约50元人民币（约7美元），早餐更便宜。

餐馆：价格不等，一般人均100元人民币（约14美元）。

学校餐厅就餐

费用：每月大约在360-720元人民币（约51-102美元）。

具体开销：

一顿正常的午餐约4-8美元。

外出就餐

费用：

小快餐店：5-8美元。

好一点的餐厅：

15-30美元。

环境优雅的餐厅：每人超过50美元。

综合预算

费用：每月饮食费用可以控制在200-300美元之间，如果自己做饭则费用更低。

建议

自己做饭：不仅经济实惠，还能保证饮食的健康和多样性。建议购买一些基本的食材，如大米、蔬菜、肉类和鸡蛋，自己做饭可以大大降低生活成本。

合理分配：如果有条件，可以尝试在学校食堂就餐和外出就餐之间进行合理分配，既能保证饮食的多样性，又能节省一部分费用。

制定预算：根据个人经济情况，制定合理的餐饮预算，避免不必要的浪费。

这些费用范围仅供参考，实际开销可能会因个人习惯、所在城市和生活环境的不同而有所变化。