日本留学一年的费用大致如下：

语言学校

学费大约在70-80万日元/年，约合人民币3.5-4万元。

国立大学

本科一年学费大约在3万多人民币左右，加上报名费、入学金等，总共大约4-5万人民币。

研究生学费会更少一些，大约2万人民币左右。

公立大学

本科一年学费大约在53万日元/年，约合人民币2.65万元左右。

研究生一年学费大约在28万日元/年，约合人民币1.4万元。

私立大学

学费因专业和学校不同而有所差异，一年大约在6-220万日元之间，约合人民币3-11万元。

特殊专业如艺术、医学等，学费可能会更高。

生活费（按月计算，仅供参考）：

住房、餐费、通讯等大约每月6.5万至10万日元，一年约78万至120万日元。

留学生每周可以合法打工28小时，节假日不超过8小时。

综合以上信息，日本留学一年的总费用大约在10万至30万人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业以及生活方式等因素来确定。此外，日本院校普遍提供学费减免和奖学金制度，申请者可以通过这些方式减轻经济负担。