刷雅思听力真题答案的方法可以总结为以下几个步骤：

严格按照考试要求做题

完成标题后，对答案，不要纠结正确答案，而是关注自己答对的个数，以了解自己的分数水平。

对错题目的标题旁边做标记，以便统计正确和错误的数量。

分析错题原因

仔细分析为什么做错了，是因为理解错误还是听错。

重复听错题

第二遍听时，重点关注做错的部分，尝试自己更正并理解答案。

如果仍有疑问，进行第三遍听，并尝试回放相关语句，复述所听到的内容。

文本辅助

如果第三遍听仍无法理解，查看文本，标记出没听出的词汇和句子，然后朗读并抄写，再回放相关语句。

完整理解

完成文本学习后，将整个section完整地回放听第四遍，从头开始理解做题过程，并再次核对答案。

日常练习

每天安排固定时间进行听力练习，利用早晨精力集中的时候进行。

放听力前快速阅读题目，划出关键词，有针对性地听。

以上步骤可以帮助你更有效地刷雅思听力真题，提高听力理解能力。