为了有效提高雅思听力成绩，特别是使用王陆雅思王听力真题语料库进行练习，你可以遵循以下步骤进行练习：

准备阶段

将《王陆语料库》中一章的单词熟悉化，尤其是那些之前未见过的单词，确保全部背诵。

听力练习

根据自己的情况适当提高播放速度，因为雅思考试的听力通常比剑桥雅思系列快。

重点练习第3、4、5、11章，这些章节包含大量雅思高频听力词汇。

听写技巧

在听写过程中不要使用暂停键，以训练对单词的即时反应。

纵向记录听写和错误，便于复习。

复习与巩固

每天听写后复习错误词汇，但第二天不要回头重复听，而是继续往下听。

一轮结束后，从第3章开始重新刷第二轮，直至正确率达到95%以上。

使用辅助工具

利用自动批改的王陆听力表格，可以节省时间并提高学习效率。

持之以恒

每周安排时间，从第一章开始听写语料库，注意不要停下来修改错误，听完再统一检查修改。

记录错误词，并在下一周持续听写与复习。

提高效率

逐步提高听写速度，并注意单词连读和手写速度。

考前准备

考前一周，复习最后一遍错词本。

结合精听剑雅真题和王陆语料库，提高学习效率。

通过以上步骤，你可以更有效地利用王陆雅思王听力真题语料库进行练习，提高你的雅思听力成绩。记得，持之以恒的练习和正确的学习方法是关键