制定一个详细的雅思学习计划需要考虑以下关键步骤：

1. 确定学习目标

目标分数：设定一个总分至少为7分的雅思目标，并确保每个部分不低于6.5分。

个人水平：评估自己的英语基础，考虑考试紧迫度和留学移民计划。

2. 制定学习计划

学习时间安排

每日学习时间：根据个人情况和学习阶段调整，一般从2小时开始，逐步增加。

学习阶段：

第一阶段（基础词汇和语法）：

1-2周，每天2小时。

第二阶段（听力和阅读）：3-4周，每天3小时。

第三阶段（写作和口语）：5-6周，每天4小时。

第四阶段（全面复习和模拟考试）：7-12周，每天5小时。

学习任务分配

听力：每天练习1小时。

阅读：每天练习1小时。

写作：每天练习0.5小时。

口语：每天练习0.5小时。

每周模拟考试：至少一次，并进行反思和总结。

3. 学习重点

听力：熟悉题型，积累基础词汇和短语。

阅读：理解文章结构和答题技巧。

写作：学习基本结构和技巧，积累常用表达。

口语：模拟考试，提高流利度和准确性。

4. 学习方法与策略

总结与反思：每次练习后，总结不足和进步，调整学习策略。

利用资源：除了教材和练习题，还可以利用在线课程、学习网站等资源。

5. 学习计划书格式

目标分数：明确总分和各部分目标。

学习阶段：长期（整个备考期）、中期（每月）、短期（每周）。

详细任务：每天的学习任务，包括听力、阅读、写作和口语练习。

学习资源：列出可用的学习资源，如在线课程、教材等。

6. 学习计划执行

规律学习：有规律、有节奏地学习。

灵活调整：根据复习情况，合理调整学习计划。

7. 学习计划示例

雅思学习计划

目标分数

总分：至少7分

各部分不低于6.5分

学习阶段

第一阶段（基础词汇和语法）：

1-2周，每天2小时。

第二阶段（听力和阅读）：3-4周，每天3小时。

第三阶段（写作和口语）：5-6周，每天4小时。

第四阶段（全面复习和模拟考试）：7-12周，每天5小时。

学习任务分配

听力：每天1小时。

阅读：每天1小时。

写作：每天0.5小时。

口语：每天0.5小时。

学习重点

听力：熟悉题型，积累基础词汇和短语。

阅读：理解文章结构和答题技巧。

写作：学习基本结构和技巧，积累常用表达。

口语：模拟考试，提高流利度和准确性。

学习方法与策略

总结与反思：每次练习后，总结不足和进步，调整学习策略。

利用资源：在线课程、学习网站等。

学习计划书格式

目标分数：明确总分和各部分目标。

学习阶段：长期、中期、短期。

详细任务：每天的学习任务。

学习资源：列出可用的学习资源。

学习计划执行

规律学习：有规律、有节奏地学习。

灵活调整：根据复习情况，合理调整学习计划。

请根据以上步骤和示例，结合自己的实际情况，制定一个适合自己的雅思学习计划。