当你的朋友是雅思考官，并且他们可能因为工作压力感到焦虑或不安时，你可以采取以下方式来安慰他们：

表达信心

告诉他们，作为雅思考官，他们已经具备了处理考试压力的能力，并且有能力做出公正的评分。

分担压力

表明你愿意倾听他们的担忧，成为他们的支持者，共同面对工作中的挑战。

转移注意力

建议他们利用业余时间做一些放松的活动，如散步、阅读或听音乐，以缓解工作带来的紧张情绪。

鼓励积极思考

提醒他们关注工作中的成就和满足感，以及他们对于考生和教育的积极影响。

提供实际帮助

如果可能，提供具体的帮助，如帮助他们制定工作计划，或者在他们需要时提供情感上的支持。

记得，每个人对于压力的应对方式不同，最重要的是了解你的朋友并尊重他们的个人喜好和需求。通过这些方式，你可以为你的朋友提供支持和安慰，帮助他们更好地应对工作中的压力