有朋友陪考雅思时，你可以采取以下策略来提高成绩：

制定学习计划

根据自己的时间安排，制定一个详细的学习计划。确定每天的学习时间和任务，包括听力练习、口语练习和词汇积累等。

积极参与练习

陪练是提高口语能力的良好机会。充分利用这一优势，多与陪练朋友进行对话练习，模拟考试场景，提高反应速度和口语流利度。

利用陪练的优势

陪练可以帮助你发现并改正发音、语法和流利度方面的问题。多听多模仿，逐渐提高自己的英语水平。

模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。这有助于你在实际考试中更好地应对压力和时间限制。

保持积极心态

保持积极的学习心态，相信自己能够取得好成绩。遇到困难时，可以向陪练朋友或专业人士寻求帮助。

注意安全和诚信

选择正规的培训机构或考务公司，确保自己的安全和考试的公平性。避免参与任何可能违反考试规则的行为。

通过以上策略，你可以更好地利用陪考朋友的优势，提高雅思口语成绩。祝你考试顺利!