在曼谷，留学生一天的花销因个人习惯和生活方式的不同而有所差异。以下是一些可能的生活开销：

房租

一般公寓：房租在6500-7000泰铢之间，约1400-1600人民币。

偏远地区：房租在5000-8000泰铢之间，约1000-1600人民币。

饮食

学校食堂：每餐4-10元人民币。

外出就餐：简餐20-60元人民币，普通餐厅50-100元人民币。

自己做饭：食材价格较低，一天三餐成本约150-300泰铢，约30-60元人民币。

交通

地铁和天铁：一天花费约20元人民币。

摩托车：一天花费约100泰铢，约20元人民币。

其他费用

水电费：电费约200泰铢/天，约40元人民币；水费约200泰铢/月。

通讯费：网费约375泰铢/月，话费约200泰铢/月。

其他娱乐：如酒吧、商场等，每次约500-1000元人民币。

综合计算

一个在曼谷的留学生一天的花销大约在 300-600元人民币之间，具体取决于个人的消费习惯和生活方式。例如，如果选择在学校食堂吃饭并乘坐公共交通，一天的花销可能低至200元人民币左右；而如果经常外出就餐和娱乐，花销可能会增加到600元人民币左右。

建议

节约开支：可以选择自己做饭，减少外出就餐的频率，同时注意节约水电等费用。

合理规划：制定一个详细的预算计划，避免不必要的浪费，确保生活费用在可控范围内。

兼职工作：如果经济条件允许，可以考虑兼职工作来增加收入，减轻生活压力。