根据最新的数据，留学英镑一月的生活费大约在 500至800英镑之间，具体数额取决于留学生的消费水平和生活方式。

住宿费用：校内宿舍的费用通常在每月400至800英镑不等，校外租房的费用则因地区和房型而异，通常在每月500至1000英镑不等。

饮食费用：如果留学生选择在学校食堂吃饭或自己做饭，每月的花费大约在150至300英镑之间。

交通费用：学生证和护照办理后，可享受交通福利，具体费用根据个人出行频率和距离而定，但一般每月不会超过200英镑。

其他日常开销：包括购买日用品、书籍、娱乐等，这部分费用因人而异，但每月通常在100至200英镑之间。

综合以上各项费用，一月的生活费总计大约在 500至800英镑之间。伦敦地区的生活费相对较高，可能在1000英镑左右，而非伦敦地区则相对较低，大约在500至700英镑之间。

建议留学生根据自身的生活习惯和消费水平，制定合理的预算，并留意可能产生的额外费用，以确保留学期间的经济状况。