雅思面膜按摩膏的使用方法如下：

清洁面部

使用洗面奶或其他洁面产品彻底清洁面部，确保每个毛孔里的垃圾都被清除。可以用温水弄湿毛巾敷脸半分钟，使毛孔张开，利于后续按摩膏的吸收。

涂抹按摩膏

取适量按摩膏均匀涂抹于面部，注意避开眼周和口周等敏感区域。可以用手指沾取按摩膏，然后轻柔地按摩面部，从下巴开始，沿面部轮廓向上推至太阳穴，再从额头中心向外按摩至发际线。眼角和眼眶区域可以重点按摩，以促进血液循环和淋巴排毒。

按摩

用中指和无名指以打圈的方式轻轻按摩面部，从下巴开始，沿面部轮廓向上推至太阳穴，再从额头中心向外按摩至发际线。眼角和眼眶区域可以重点按摩，以促进血液循环和淋巴排毒。按摩时间一般为3~5分钟。

清洗

按摩结束后，用清水洗净面部，确保彻底清洗，避免毛孔堵塞。如果按摩膏被皮肤吸收了，也可以选择用清水洗干净，或者就不洗，然后再涂上后续护肤品。

后续护肤

清洗完毕后，可以涂抹适量爽肤水或面霜进行保湿，帮助皮肤锁住水分，保持肌肤滋润。

注意事项：

按摩时力度要适中，避免用力过猛导致皮肤发红、发热等症状。

按摩膏含有较多油脂成分，按摩完后要及时清洗干净，以免堵塞毛孔形成油脂粒或过敏。

使用按摩膏前，建议先在手腕内侧试用，观察是否有过敏反应，以确保安全。

通过以上步骤，可以充分发挥雅思面膜按摩膏的功效，促进面部血液循环和新陈代谢，去除老化角质，使皮肤显得更加细致柔软。