大学生女子跳高一米一什么水平

2024-09-05 11:17:38
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大学生女子跳高一米一在业余组算厉害,专业组只能算一般。

跳高运动最初起源于英国,是从体操项目中派生出来的。1864年,英国首先将跳高列入田赛比赛项目,英国人柯奈用跨越式(最原始、最简单的跳高姿势)跳过了1.70米的高度。男子跳高于1896年首届奥运会上被列为正式比赛项目。女子跳高于1928年开始正式列入奥运会项目。

身体训练是跳高训练的重要内容之一。身体训练水平的发展是掌握和提高运动技术的基础,是大负荷训练的物质保证,是不断提高运动成绩的先决条件。弹跳训练有自然弹跳力和专项弹跳力两种。力量训练有一般力量素质训练和专项力量素质训练两种。前者的训练方法有助木举腿、高抬腿走、实心球练习等,后者的训练方法有负重弓箭走、负重蹬台阶。