首先：

在参加专升本考试之前，不一定一开始就要给自己定一个非常大的目标，这样执行起来感觉压力很大，在复习的过程中，也不需要每天都给自己打鸡血，一定要考上哪个学校等等，路是一步一步走出来的，信心也是一点一点建立起来的。所以要有合适的目标，然后让自己有适当的动力。

其次：

在感觉复习任务庞大的时候，学会分解任务，设立阶段性的目标和计划，把大任务进行分解，分解为小任务，这样实现了一个小目标的时候信心就会增加，没完成一个小目标就是进步，慢慢地找到状态，进入到一个良性循环，不断寻找积极的动力给自己，这样在备考的过程中也能信心十足，考出一个好成绩。

最后：

把自己置身于一个积极的学习氛围之内，找个学习氛围浓的自习室，周围人都在学习的时候你也会更有动力;此外，找几个靠谱的伙伴，适当的讨论和互相监督有益于你提升状态，尽量远离消极、不靠谱的伙伴。找一个靠谱的小伙伴来互相监督学习，这样你才有学习的动力。