1、使用零散的时间记忆

用大段的时间背单词，效果并不好。长时间的枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候容易犯困。

用若干个5-10分钟的时间段来替代整块时间，不仅能提高学习效率，还能更有效的利用碎片时间。

2、每个单词花费5-10秒

实际上，看单词的时候花费5分钟和5秒钟是一样的，单词在大脑皮层上的信息记录效果完全没有区别，其遗忘效果也是几乎相同的。

记单词时候建议大家采用“看”而不是“背”的方式，在大脑中想它们的发音和意思就可以。

3、以10-15天为周期重复所有单词

尽量在记忆衰减前强化巩固已经看过的单词，加强它们在大脑中的印象。10-15天正好是记忆衰减的周期，可以按照需要记忆的单词总量进行划分，安排每天要看的单词量。

4、文图联想

使用图像情景法，单词的含义都是为了定义某个事情，某个场景，某个概念，尽可能在背单词的时候让大脑里产生这个单词所描述的景象，这样会使记忆更加持久。