坚持锻炼

保持良好的身体和精神状态，莫生病，“只要你坚持锻炼，病魔就追不上你”！如果不喜欢跑步或者其他比较强烈运动，可以选择散步。一般吃完早餐，中饭，晚餐，散步半小时，放松自己回想一下知识点。

制定作息时间表

早上6半点起床，吃早饭后半小时散步，8点开始学习

11点半吃午饭，散步，午睡

（切记注意午睡一定要远离电子产品.......否则你中午就甭想睡了）

下午1点半到6点 学习，接着开始晚饭，散步休息思考

晚上7点到10点 学习，接着去散步，回忆思考

按照作息表学习，10小时复习时间有了，休息时间充足也不会让自己每天太紧绷，过于疲倦。

交叉学习

复习了45分钟的英语，感觉到有些疲倦，那么可以休息15分钟，这段休息时间你就可以看看专业课，或者一些错题。这样交替使用大脑不同区域，让大脑更放松，而后更投入。

交流经验，相互监督

交两三个志同道合的优质“战友”，可以交流学习经验、互相督促学习。如果你本来就是一个喜欢单打独斗的人，那就一定要坚定意志、耐住寂寞、顶住压力、永不放弃。