模拟考和高考分数的差异因地区和考试的不同而异，但一般情况下，高考分数通常会比模拟考分数低一些。

这是因为高考是一项重要的考试，要求考生在极度紧张的情况下发挥出色。另外，高考涉及到的知识点范围比模拟考更广泛，难度也更大。因此，即使考生在模拟考中表现出色，也不一定能在高考中取得同样的好成绩。

高考是一项非常重要的考试，考生们需要面对很大的压力和挑战。以下是一些调整心态的建议：

1.正确认识高考：高考虽然重要，但它并不是人生的全部。考生应该认识到高考只是人生中的一个阶段，不要把它看得太重。

2.制定合理的学习计划：考生应该认真制定学习计划，按照计划有条不紊地进行学习。这样可以让考生的心态更加平稳。

3.保持积极的心态：考生应该积极面对高考，相信自己的能力。不要过分担心考试的结果，要保持乐观的心态。

4.放松自己：考生应该适当地放松自己，保持好的心态。可以通过做运动、听音乐、看电影等方式来缓解压力。

总之，调整好心态对于高考非常重要，考生应该认真对待高考，但不要过分紧张，保持良好的心态和健康的身体状况。