以下是一些送给长辈的实用礼物推荐：

1.保健品：例如维生素、鱼油等，可以帮助保持健康。

2.按摩器：可以缓解肌肉疲劳和疼痛，适合长时间站立或坐着的人。

3.暖宝宝：可以保暖，适用于寒冷的季节或身体虚弱的人。

4.保温杯：可以保持饮品的温度，方便长辈随时喝水。

5.智能手环或手表：可以监测心率、血压等健康指标，提醒长辈注意身体状况。

6.书籍或杂志订阅：可以让长辈在闲暇时间阅读，丰富生活。

7.舒适的拖鞋或袜子：可以保持脚部温暖和舒适。

8.空气净化器：可以净化室内空气，改善居住环境。

9.电动按摩椅：可以提供全身按摩，缓解疲劳和压力。

10.智能家居设备：如智能音箱、智能灯泡等，方便长辈使用。

根据长辈的兴趣和需求选择合适的礼物，能够更好地表达我们的关心和关爱。