上海建青实验中学的一本率为约60%。

一本率的具体数字可能会因为各种因素有所变动，比如每年的考生人数、试卷难度、以及学校的教学质量等。所以这个数字只能作为一个大概的参考，具体的情况还需要具体分析。

上海建青实验中学在上海市的中学中属于教学质量较高、声誉较好的学校之一，所以其一本率较高也在情理之中。这个学校的师资力量强大，拥有一批经验丰富、教学水平高的老师，这为学生提供了良好的学习条件。同时，学校也重视学生的全面发展，注重培养学生的创新能力和实践能力，这也为学生未来的大学学习打下了坚实的基础。

但是，我们也要看到，一本率并不能完全反映一个学校的教学质量，因为每个学生的基础和潜力都不同，所以学校在注重提高一本率的同时，也要关注每个学生的个性化发展，为每个学生提供适合他们的教育方式。

综上所述，上海建青实验中学的一本率约为60%，这个数字可能会因为各种因素有所变动，但总体来说，该学校的教学质量和声誉都是比较高的。