减少侵犯行为可以通过以下方法：

提高安全意识：

时刻保持警惕，避免在无人的地方单独行动。

情绪管理：

正确认识和调节情绪，避免因情绪失控而采取侵犯行为。

社会学习理论：

通过观察和模仿，学习如何避免侵犯行为。

替代性攻击与宣泄：

当无法直接对抗侵犯时，可以通过其他方式释放压力，如体育锻炼或艺术创作。

社会制约：

增加对侵犯行为的惩罚力度，通过法律和社会规范来控制侵犯行为。

榜样和认知训练：

通过教育和自我反思，提高道德认知和自我控制能力。

培养解决问题的技巧：

学会以和平和建设性的方式解决冲突。

避免去个性化：

在群体中行动，避免因孤立而采取侵犯行为。

提高道德发展水平：

通过教育和自我提升，增强道德判断力和责任感。

性教育：

对未成年人进行适当的性知识教育和预防性侵害教育，提高自我保护意识。

校园安全措施：

学校应加强对教师的法制和师德教育，完善管理制度，保护学生安全。

法律武器：

学会运用法律手段保护自己，对违法行为进行揭发和报告。

通过这些方法，可以在一定程度上减少侵犯行为的发生。