面对研究生复试的压力，你可以采取以下策略来缓解压力并提高自信：

充分准备

研究你申请的职位或课程的要求。

了解公司的背景和文化。

复习专业知识，特别是可能问到的问题。

模拟面试

找朋友或家人进行模拟面试。

参加模拟面试活动。

放松技巧

深呼吸和放松练习，如闭上眼睛，深呼吸数次。

进行体育锻炼，如跑步、瑜伽等。

积极心态

保持积极的态度，专注于展现你的最佳状态。

坚信自己能成功，并以此激励自己。

应对问题

准备一些可能的问题和答案。

考虑一些常见的问题，例如“你为什么选择这个职位？”。

注意身体语言

保持自信的姿态，微笑，并与面试官保持良好的眼神接触。

客观分析复试情况

了解学校招生人数、历年情况，安排合理的期待值。

脱敏练习法

想象面试场景，提前准备可能的问题和答案。

人际交往技巧

学习人际交往和口才技巧，提高交际能力。

其他准备

注意衣着和举止，给考官留下良好的第一印象。

保持谦虚谨慎的态度，即使遇到难题也要从容作答。

通过这些方法，你可以更好地准备复试，减轻压力，并在面试中展现最好的自己。祝你复试顺利!