研修班后取得学位通常需要遵循以下步骤：

申硕考试申请

报名参加申硕考试。

提交申硕考试申请。

申硕考试

参加申硕考试并通过。

论文申请与答辩

申硕考试通过后，在一年内提出论文写作申请并完成论文写作。

论文写作完成后，在半年内通过答辩。

获得学位

经学位授予单位学位评定分委员会同意，报教育部学位评定委员会批准，授予硕士学位并颁发学位证书。

请注意，不同院校和研修班可能有不同的具体要求和流程，建议直接咨询您所在的研修班或学位授予单位以获得最准确的信息