研究生三助岗位各有其特点和优势，选择哪个岗位取决于您的个人兴趣、能力和职业规划。以下是三个岗位的主要特点：

助研岗位

主要参与科研项目，如省部级、国家级社科基金项目和自然科学基金项目。

可以锻炼科研写作能力，有可能产出小论文。

可能需要出差，费用通常由项目经费支付。

助教岗位

辅助课堂教学，如批改作业、辅导学生、参与大创项目指导等。

有助于巩固和提升学科知识，为将来的学术或教育工作打下基础。

通常申请较为容易，尤其是如果导师有本科课程。

助管岗位

在学校行政岗位帮忙，如财务处、就业中心等。

处理数据、整理资料等简单工作。

对于未来想进入高校行政岗的学生可能有所帮助。

选择哪个岗位，您需要考虑自己的兴趣和职业规划。如果您对科研感兴趣，希望提升科研能力，助研岗位可能是最佳选择。如果您希望巩固专业知识或对教育行业感兴趣，助教岗位可能更适合。如果您对行政工作感兴趣，助管岗位可能是一个不错的选择。