中国精神主要包括以下内容：

以爱国主义为核心的民族精神：

这体现了中华民族的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息等优秀品质。

以改革创新为核心的时代精神：

这代表了敢于创造的思想观念、追求进步的责任感与使命感，以及锐意进取的精神状态。

社会主义核心价值观：

体现社会主义荣辱观，是社会主义核心价值体系的精髓。

传统文化之精华：

如仁爱、谦恭、自强、自省、和谐等，是中华民族勤劳、善良、热爱、无私奉献精神的象征。

具体体现：

如抗战精神、井冈山精神、长征精神、延安精神等，都是中国精神在不同历史时期的具体体现。

中国精神是激励全国各族人民团结奋斗、实现中华民族伟大复兴的强大精神力量