实知识通常指的是那些可以通过经验验证、具备可复制性，并在历史长河中经过无数次验证的知识。具体来说：

经验验证：

实知识往往基于个人的亲身经历，通过实际操作或观察来确认其正确性。

可复制性：

如果一个观点或方法可以通过复制实验得到相同或相似的结果，那么它更可能是实知识。

历史积淀：

知识是在时间中逐步积累和完善的，它反映了过去人们通过实践和研究得出的结论。

实知识不仅仅是个人的见解，它需要在更广泛的社会实践中得到验证和确认，才能成为广泛接受的知识体系。