选择高中教材和教辅时，可以考虑以下几点：

明确学习需求

根据自己的学习阶段和科目需求选择合适的教材。

高一和高二着重基础知识的掌握，高三则进行专题复习和真题训练。

选择权威出版社

选择知名出版社出版的教材，如人民教育出版社、清华大学出版社等。

教材内容与结构

教材内容应全面覆盖课本知识点，并有所拓展和深化。

结构上，选择知识结构严谨、题目经典的教材，如王后雄主编的化学教材。

习题与例题

教材中应包含适量的课后习题和典型例题，有助于巩固知识。

个人学习习惯

选择与自己学习习惯相匹配的教辅书，如喜欢详细解析的可以选择解析类教辅，喜欢总结式学习的可以选择总结类教辅。

口碑与评价

参考其他学生的评价和推荐，选择口碑好、评价高的教材和教辅。

阶段性与适应性

选择与当前学习阶段相匹配的教辅书，如高一适用预习教材，高三适用真题训练教材。

额外资源

考虑教材之外的学习资源，如参考书、笔记口袋书等，以辅助学习。

最后，不要忘记结合老师的建议和课堂学习，因为老师的指导往往是最具针对性的。希望这些建议能帮助你更好地选择合适的高中教材和教辅