选择扬州大学体育课的建议如下：

个人兴趣

选择你热爱或擅长的运动，这样更容易享受课程并取得好成绩。

健康状况

如果你希望通过体育课改善健康或增强体质，可以选择有氧运动、健身或瑜伽等课程。

课程内容

考虑课程内容是否符合你的兴趣，如羽毛球、乒乓球、高尔夫、网球、瑜伽、健美操、啦啦操、形体塑身等。

时间安排

确认课程的时间安排是否与你的其他课程冲突。

教师评价

可以查看其他同学或网上对教师的评价，选择评价好的教师授课的课程。

社交机会

选择有朋友或同班同学一起参加的课程，可以增加团队合作和社交互动的机会。

选课步骤

登录扬州大学的教务系统或选课平台。

找到体育相关的选课分类或搜索体育课程。

查看可选的体育课程列表，了解每门课程的内容、时间安排和授课教师等信息。

根据自己的兴趣和时间安排，选择适合的体育课程。

在选课系统中进行选课操作，将选中的体育课程添加到选课清单中。

提交选课清单并等待系统确认选课结果。

请根据以上建议，结合扬州大学体育课的具体开设情况和个人情况进行选择。