高考估分的时间通常是在高考结束后的当天或第二天。考生应该尽快进行估分，因为随着时间的推移，记忆会逐渐模糊，从而影响估分的准确性。以下是具体的建议：

估分时间：

高考结束后的当天或第二天是估分的最佳时间。

估分方法：

考生可以通过招生考试机构的官方网站或媒体查询相关信息，对照标准答案进行估分。

注意事项：

考生应确保保管好自己的准考证号和考场号，以便在估分时提供准确信息。