高中文科和理科的主要课程如下：

高中文科课程

语文：

150分

数学：

150分

英语：

150分

政治：

100分

历史：

100分

地理：

100分

高中文科选考科目（新高考制度）

思想政治：

100分

历史：

100分

地理：

100分

物理：

110分（新高考制度下，物理不再是必选科目）

化学：

100分（新高考制度下，化学不再是必选科目）

生物：90分（新高考制度下，生物不再是必选科目）

高中理科课程

语文：

150分

数学：

150分

英语：

150分

物理：

110分（新高考制度下，物理是必选科目）

化学：

100分（新高考制度下，化学是必选科目）

生物：90分（新高考制度下，生物是必选科目）

高中理科选考科目（新高考制度）

物理：

110分

化学：

100分

生物：90分

思想政治：

100分

历史：

100分

地理：

100分

请注意，以上信息基于最新的高考制度，不同地区可能会有细微差别。新高考制度下，学生可以根据自己的兴趣和优势选择科目进行选考，计入高考成绩。