当你在简历或面试中需要填写“个人特长”而自认为没有明显的特长时，可以考虑以下建议：

突出个人品质

描述你的性格优势，如性格开朗乐观、善于人际交流和沟通、具备团队合作精神等。

强调你的个人品质，如吃苦耐劳、勤勉奋进、诚实、踏实、为人热情、做事积极等。

展现相关能力

突出你的语言表达能力、文字表达能力、学习能力强。

描述你的组织能力、执行力、抗压能力、协调能力、领导能力等，这些能力对多数工作岗位都有帮助。

关联岗位需求

分析你申请的工作岗位需求，然后列出与之相关的特长或技能。

例如，如果你申请的是销售岗位，强调你的沟通能力、思维敏捷、见识广等特长。

举例说明

给出一个具体的故事或例子，说明你在某个领域或情境中展现出的能力或特质。

兴趣爱好转化

将你的兴趣爱好转化为特长，如喜欢阅读可以转化为擅长表达或知识面广，喜欢运动可以转化为较强的体能或毅力。

避免空泛描述

尽量避免使用过于泛泛的特长描述，如“我很善于与人沟通”，而是提供更具体的例子或故事。

记得在填写时保持真实性和诚信，避免夸大或虚构。希望这些建议能帮助你更好地展现自己的优势