懒散的人通常具有以下特点：

缺乏目标感

对生活和工作的态度消极，不知道自己想要什么。

面对任务时缺乏动力和方向，倾向于拖延。

容易分心

难以集中注意力，容易被外界因素如手机、社交媒体等干扰。

在工作或学习时效率低下，需要更多时间和精力完成任务。

缺乏自律

面对诱惑时难以控制自己的行为，倾向于短期享乐。

在生活和工作中难以坚持，影响个人发展。

逃避责任

在工作和生活中遇事推诿，不愿承担责任。

不愿改变

对改变持有抵触情绪，宁愿维持现状。

害怕失败，不愿尝试新事物或接受挑战。

生活无秩序

日常起居无规律，不讲卫生。

时间管理不佳，常把事情拖到明天。

心态消极

对周围事物漠不关心，缺乏积极的生活态度。

容易感到身心疲惫，打不起精神。

社交回避

在社交场合中表现得害羞或不自在。

不愿花时间与他人交往，更喜欢独处。

不愿学习

对新知识和技能的学习持有抵触情绪。

不愿主动思考问题，缺乏解决问题的能力。

对名利不感兴趣

不刻意追求社会地位或财富。

更注重内心的满足和精神富足。

这些特点可能因人而异，但通常懒散的人会在这些方面表现出一定的倾向。要克服懒惰，可以尝试设定清晰的目标、提高自律意识、制定计划和目标分解等方法