昆明呈贡区的高中包括：

1. 昆明市呈贡区第一中学

2. 云南大学附属中学呈贡校区

3. 云南师范大学附属中学呈贡校区

4. 昆明西南联大研究院附属学校

5. 云南衡水实验中学呈贡校区

6. 昆明世青国际学校

7. 昆明市呈贡区长水中学

8. 呈贡区第三中学

9. 云南民族大学附属初级中学

10. 昆明理工大学附属呈贡学校

以上是根据最新信息整理的呈贡区高中列表，请注意，学校情况可能会有变动，建议联系当地教育部门或学校官方网站获取最新信息