选择自学舞蹈时，可以考虑以下几点：

个人兴趣：

选择你感兴趣的舞蹈类型，这样更容易持之以恒。

身体条件：

考虑你的身体柔韧性、力量和平衡能力，选择适合的舞蹈类型。

时间安排：

根据你的日常生活安排，选择可以灵活安排学习的舞蹈。

健康状况：

如果你有特定的健康问题，选择对身体负担较小的舞蹈类型。

学习资源：

选择有丰富学习资源和社区支持的舞蹈类型。

现代舞：富有创意和表现力，融合多种舞蹈元素，适合喜欢挑战和创新的人群。

爵士舞：节奏感和动感强烈，适合喜欢快节奏和动感音乐的人群。

街舞：包括Breaking、Popping、Locking等风格，注重个性和自由，适合喜欢表现个性和挑战的人群。

拉丁舞：如桑巴、恰恰、伦巴等，注重身体的灵活性和协调性，适合喜欢热情奔放和性感舞蹈的人群。

中国舞：包括古典舞、民族民间舞等，融合民族文化，有助于塑造优美的身体线条。

瑜伽：注重身心养生，适合高压力人群，有助于改善失眠和头痛。

肚皮舞：优雅、感性，适合想要轻松学习舞蹈的人群。

你可以尝试观看不同舞蹈的教学视频，或者参加线上和线下的舞蹈课程，找到最适合你的舞蹈类型。记得持之以恒地练习，享受舞蹈带来的乐趣和成就感