考研阅读中的超纲词数量通常不会超过总词汇量的3%，根据提供的信息，考研大纲规定英语一阅读要求学生的生词量不超过3%，英语二则没有生词。以5500个基础词汇为基数，超纲词的数量大约在116个左右。

在考试中，如果遇到不认识的单词，考生可以利用上下文线索来猜测单词的意思，例如寻找与超纲词词性相近的词汇，对比句子结构，或者通过同义替换和深度解释的方式来推断词义。

需要注意的是，虽然超纲词可能会给阅读带来一定困难，但它们并不会影响考生对文章的整体理解，因为考研阅读中通常会在试卷上为超纲词提供汉语意思。