一周背单词的数量因人而异，取决于个人的学习方法、记忆力以及每日投入的时间。以下是一些参考建议：

一般建议：每天背40-50个单词是一个比较合理的目标。

高效方法：使用记忆曲线和间隔重复法，比如扇贝单词应用，可以帮助更有效地记忆单词。

极端情况：理论上，如果每天投入大量时间，一个人一周内可能背下3000个单词，但这需要极大的毅力和适当的学习策略。

实际情况：大多数人每天能记住的单词数量在20个左右，一周下来大约是140个单词，且需要定期复习。

请根据个人情况和偏好设定合理的目标，并持之以恒地坚持学习。