大学生体质测试（简称体测）通常包括以下项目：

1. 身高和体重：用以计算身体质量指数（BMI）。

2. 肺活量：评估肺部功能。

3. 50米短跑：测试速度与爆发力。

4. 立定跳远：评估腿部爆发力和协调性。

5. 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）：分别测试上肢力量和腹肌力量。

6. 坐位体前屈：评估身体柔韧性。

7. 视力：一般不算分，但需达到一定标准才为合格。

8.台阶试验：评估心肺功能。

各项测试均有相应的男女生合格标准。测试时，学生应避免空腹或过度饮食，并确保充分热身。完成测试后，根据各项目的得分，学生会被评定一个总体分数。