自考英语本科的流程和步骤如下：

选择专业

网上查询开考相关专业的院校，对照其报考条件，选择专业。

报名

在自考报名时间段内登录当地自考网上报名网站，认真填写个人信息和报考专业以及选择主考院校。

网上报名成功后，网上缴费（必须使用教育考试招生网规定的银行卡缴费）。

在规定时间内到当地自考办进行现场信息确认，并携带所要求的材料。

考试安排

根据考试日程，合理安排考试顺序。

打印考试通知书，领取准考证。

考试

凭有效证件入场考试。

根据免考相关规定申请免考。

论文答辩

理论课考完后，进行论文答辩。

申请毕业

在所有理论课和论文都通过后，申请毕业。

申请学士学位

符合条件的，可以在毕业后1年内申请学士学位。

考试科目（部分列举，具体科目可能因地区或时间有所变化）：

必考课程：高级英语（一）、高级英语（二）、翻译、英语语言学、英语词汇学、英语高级听力、英美报刊选读、英国文学选读、美国文学选读、英语论文写作、中学英语教学法（小教）、外语教学心理学、毕业论文。

选考课程：第二外语（日语）、第二外语（法语）、英语（一）。

加考课程：基础英语（一）、基础英语（二）、基础英语（三）、英语阅读（一）、英语听力、英语口语。

请注意，以上信息可能随时间和政策有所变动，建议直接咨询当地自考办或相关教育机构获取最新信息