联系在职研究生导师时，你可以遵循以下步骤：

了解导师

研究导师的研究领域、学术成果和教学经验。

通过学校官网、学术期刊和论文、学术会议等途径获取导师信息。

准备个人陈述

准备一份简洁明了的个人陈述，包括个人背景、研究兴趣、学术经历和职业规划。

获取联系方式

通常可以通过学校官网、导师发表的论文、相关学科学长学姐等途径获取导师的邮箱和电话。

联系导师

通过电子邮件或电话联系导师，介绍自己的情况，尤其是硕士阶段的研究和取得的成绩。

在邮件中表达你对导师研究方向的兴趣和成为其学生的愿望。

注意沟通方式

邮件内容要专业且诚恳，附上个人简历，突出与导师研究方向相关的学术成果。

询问导师是否有招生意向，并表达对导师研究方向的热情。

等待回复

发送邮件后，耐心等待导师回复。

如果导师没有立即回复，可以适当跟进或尝试联系其他导师。

进一步沟通

如果导师回复表示感兴趣，准备面试和其他申请材料。

在与导师的进一步沟通中，可以询问导师的研究项目和计划。

保持尊重和礼貌

尊重导师的时间和隐私，避免提出过于私人或直接的问题。

以上步骤可以帮助你有效地与在职研究生导师取得联系。